疲れてイライラし髪を触ると禿げる！？髪を触る癖をやめたい！髪を触りすぎて薄毛になった時の対処法は？

疲れてイライラすると髪を触ってしまう、
という癖がある女性っていると思うのですが、
「髪を触る」という行為の頻度が高いと、
それが原因で「はげてしまわないか。」、
「薄毛になってしまわないか。」
という不安にも繋がると思います。

そこで実際に疲れたり、イライラ
したりなどで髪を触ってしまう、
という悩みを持つ人たちにアン
ケートを取って実際の悩みや、
起こってしまった悪いこと、
そして対処法などを調べてみました。

髪を触ることに対する悩み

・髪を引っ張るように触ってしまうことで禿げてしまわないか不安。
・力加減で髪が抜けてしまう時があるので髪を触る癖をやめたい。
・自分で無意識にしているので困ります。
・触りすぎて不衛生な状態になった。
・自分が平静でないことが会話の相手に伝わる気がする。
・髪を触ることで不潔、不衛生な印象を周りに与えてしまう。

やはりイライラや疲れで髪を触る事に対して、「禿げててしまうのでは」
という不安を持つ人もいるのですね。

髪を触ることに対する悩みを放置するとどんな悪いことがあったか

では、その悩みを放置すると

・髪の毛が薄くなってきた気がする。
・知らないうちに髪をかきむしっている。
・より痒くなり悪化しました。
・湿疹ができてしまった。
・会話中無意識に自分が髪を触っていることに気づくとあせる。
・頭皮を触ってしまうので傷ついてかゆみがひどくなることがあった。

やはり髪を無駄に触り過ぎると、
禿げてしまう可能性もあるようです。

髪を触ることが刺激になって、頭皮
が荒れたり湿疹ができることを考え
ると納得できますね。

髪を触って起きた悪いことへの対処方法

では、悪いことが実際に起こって
しまった場合、その人たちは、
どうのような対処をしたので
しょうか。

それについても調べてみると、

・はげの治療を始めた。
・他のストレス解消法を見つけるようにする。
・しっかりとシャンプーでケアを行うことにしました。
・皮膚科でもらった薬を塗っている。
・自分に髪を触る癖があることを認識しておく。
・頭皮用のクリームや薬用スプレーを使用して傷やかゆみをおさえた。

ということでした。

対処法は人それぞれですが、
やはり病院や薬に頼る人も
いるようです。